หลักการพื้นฐานของประโยชน์ต่อสุขภาพของโยคะ

{ลดลง ความดันโลหิต ด้วย วิถีชีวิต การปรับปรุง และ ความเครียด การลด กลยุทธ์ เพื่อสุขภาพ หัวใจ ที่ปรับปรุงแล้วอย่างอื่น เป็นไปไ�